PILIH YANG MANA? Konsumsi bbrapa jenis suplemen dapat mmbantu mndapatkan kondisi tubuh yg lebih baik.pilih yg ssuai dngan kperluan dan kondisi tubuh kita!
-MENJAGA STAMINA. Agar tbuh ttap fit dlam menjalani brbagai aktifitas,diprlukan kandungan protein yg mmpu mningkatkan energi.sperti yg bnyak trdapat dlam daging ikan,ayam dan yoghurt.
-KESEHATAN JANTUNG. Vitamin B,C dan zat antioksidan dpat mmbanv krja sistem kardiovaskuler yg mncgah pnyakit jantung dan mnurunkan kadar kolesternl.Banyak trdapat dlam sereal,brokoli,wortel,dan jeruk.
-PEMBENTUKAN OTOT.Kadar karbohidrt tinggi dibutuhkan saat berkegiatan sehari2,terutama saat brolahraga,untuk pmbentukan otot2 tubuh.Dapat ditemui dlam sereal,beras merah,dan roti gandum. -PROSTAT. Kerja kelenjar prostat yg menurun sesuai umur.memerlukan bantuan nutrisi trtentu seperti asam omega3.sumber nutrisi yg membantu kerja kelenjar prostat adalah salmon,tomat dan susu kdelai.
-PEROKO BERAT .Radikal bebas yg disebabkan oleh polusi dan asap rokok dapat ditanggulangi oleh z
No comments:
Post a Comment