CARA MENJALANKAN HIDUP YG SEHAT.
Konsumsi gula yg berlebih dapat menimbulkan kegemukan dan bresiko trhadap brbagai pnyakit sperti:diabetes dngan komplikasinya.Komplikasi yg ditimbulkanpun brmacam2,mulai gangguan pncernaan,hingga pnyakit jantung,struke,kbutaan,impotensi,bhkan kmatian.
Kadar gula darah yg tinggi pd pnderita diabetes disebabkan karena tdak ada bkerjanya hormon insulin dngan baik,hormon ini sangat di butuhkan tuk mengkonversi gula jadi energi.sbagai akibatnya gula numpuk di saluran darah,dan sel2 tubuh tdak dapat memperoleh energi yg dibutuhkan,maka timbulah komplikasi diabetes.
Kegemukan jg mrupakan akibat konsumsi gula yg berlebih.pada dasarnya,diabetes dan kegemukan disebabkan karena pola makan yg tidak seimbang.
Jika anda peduli trhadap kesehatan dan bentuk tubuh ideal,mari membatasi konsumsi gula sjak dini,konsumsilah makanan dan minuman yg rendah gula,dngan menu makanan yg seimbang
No comments:
Post a Comment